Les nombreuses vertus du Thé Vert

Coucou tout le monde, dans cet article je vais vous éclairer sur le thé vert afin que vous puissiez connaître tout les bienfaits qu'il contient.

Connu depuis des millénaires par les civilisations asiatiques, le thé vert est utilisé autant comme breuvage que comme remède, les médecines traditionnelles asiatiques lui prêtant effectivement de nombreux bienfaits. Les recherches scientifiques récentes ont mis en évidence ses propriétés thérapeutiques liées, en particulier, à sa riche teneur en polyphénols, à l'action antioxydante, et en caféine

Son effet hypoglycémiant en fait un antidiabétique efficace. Il stimule le système immunitaire et prévient la grippe et le rhume. Les flavanes contribuent à la lutte contre le vieillissement et contre les troubles cognitifs. Son action préventive est efficace contre les maladies cardio-vasculaires, le cancer et les troubles hépatiques. Ses antioxydants s'opposent aussi aux agents responsables de la maladie d'Alzheimer.

Le thé vert devient votre allié perte de poids, il renferme deux substances  (la caféine et l'epigallocathéchine gallate)  qui permettent d'augmenter les dépenses énergétiques donc perte de calories(50 à 100 calories).

Pour profiter des nombreuses vertus, l'déal c'est de boire 2 à 3 tasses par jour! Le thé vert peut également vous aidez à ne pas grignoter, une tasse de thé pour calmer votre faim sans prendre une calorie !

N'hésitez plus et profitez vous aussi des vertus incroyable du thé vert ! 

XOXO, My Dream Shape.